- Qui sont les personnes les plus vulnérables à la chaleur?
- Comment aider les personnes vulnérables à la chaleur?
- Comment prévenir les problèmes de santé liés à la chaleur?
- Outils multilingues
- Enfants (0-4 ans)
- Quels sont les symptômes à surveiller?
- Outil simplifié
- Travail à la chaleur
- Lieux publics climatisés
- Chaleur accablante ou extrême. Quelle est la différence?
- English
Vaccination contre la rougeole
Des cas de rougeole ont récemment été confirmés au Québec, dont plusieurs à Montréal. Dans le contexte d’une hausse du nombre de cas, la Santé publique rappelle que la vaccination demeure le meilleur moyen de se protéger contre la maladie.
Conseils et prévention
Conseils et prévention - Chaleur
Qui sont les personnes les plus vulnérables à la chaleur?
- Les personnes âgées de 65 ans et plus ou à mobilité réduite.
- Les personnes atteintes d’une maladie chronique.
- Les personnes qui souffrent d’un problème de santé mentale ou d'une dépendance à l’alcool ou aux drogues.
- Les enfants de 0 à 4 ans.
Comment aider les personnes vulnérables à la chaleur?
-
Prenez de leurs nouvelles régulièrement.
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Assurez-vous qu’elles suivent les conseils de prévention et offrez leur de trouver de l'aide, au besoin.
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Assurez-vous qu'elles puissent passer du temps dans un endroit frais ou climatisé.
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Ne laissez jamais un enfant dans une voiture ou une pièce mal ventilée, même pour quelques minutes.
Comment prévenir les problèmes de santé liés à la chaleur?
- Buvez beaucoup d'eau, sans attendre d'avoir soif.
- Passez 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais, idéalement climatisé.
- Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour, ou rafraîchissez souvent votre peau avec une serviette mouillée.
- Portez des vêtement légers.
- Réduisez les efforts physiques intenses.
Pour en savoir plus, consultez le feuillet d’information Il fait très chaud!
Outils multilingues
- Ce feuillet a été traduit en anglais, arabe, bengali, chinois simplifié, chinois traditionnel, espagnol, farsi, grec, haïtien, hindi, italien, portugais, punjabi, russe, tagalog, tamil, vietnamien et yiddish.
- Cette affiche a été traduite en arabe, bengali, chinois simplifié, espagnol, farsi, grec, haïtien, hindi, italien, portugais, punjabi, russe, tagalog, tamil, vietnamien et yiddish.
- Une capsule audio est également disponible dans les langues suivantes : français, anglais, espagnol, créole haïtien, punjabi, hindi, arabe, mandarin, tagalog, bangla, yiddish, vietnamien, portugais, italien, russe et lingala.
Enfants (0-4 ans)
- Pour connaître les précautions à prendre pour les enfants (0-4 ans), consultez la documentation destinée aux parents et à l'entourage (PDF).
- Ce contenu est également disponible en plusieurs langues : anglais, arabe, bengali, chinois simplifié, espagnol, farsi, grec, haïtien, hindi, italien, portugais, punjabi, russe, tagalog, tamil, vietnamien et yiddish.
Quels sont les symptômes à surveiller?
- Épuisement (fatigue)
- Déshydratation (bouche sèche)
- Rougeur et picots sur la peau
- Maux de tête
- Étourdissements
- Confusion
En présence de ces symptômes, composez le 811 pour joindre Info-Santé.
Si de la fièvre ou des évanouissements s'ajoutent à ces symptômes, appelez le 911 pour obtenir de l’aide.
Outil simplifié
Travail à la chaleur
- Certaines personnes sont plus à risque de développer des problèmes de santé liés à la chaleur, dont les travailleurs de certains milieux. Consultez cette page pour connaitre les mesures de prévention à mettre en place par les employeurs et les travailleurs.
Lieux publics climatisés
- Consultez la carte des lieux publics climatisés et points de rafraîchissement de la Ville de Montréal.
Chaleur accablante ou extrême. Quelle est la différence?
Chaleur accablante
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La température atteint 30 °C avec un indice humidex de 40 ou plus.
- Environnement Canada émet un avertissement.
La chaleur accablante cause surtout de l’inconfort parmi la population.
Chaleur extrême
- Trois jours ou plus avec une température moyenne de 33 °C ou plus le jour et qui ne descend pas sous les 20 °C la nuit, ou ;
- Deux nuits de suite à 25 °C ou plus.
La chaleur extrême peut causer une détérioration rapide de l’état de santé des personnes vulnérables, qui peut même entraîner leur décès.
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Dernière mise à jour: 2024-03-28