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De tout cœur, arrêtez

Semaine pour un Québec sans tabac 2020 - De tout cœur, arrêtez

Semaine pour un Québec sans tabac 2020

C’est la 43e semaine pour un Québec sans tabac. 

De tout cœur, arrêtez. Le thème de la campagne de cette 43e édition de la semaine pour un Québec sans tabac nous rappelle que les maladies du cœur constituaient en 2017 la deuxième cause de décès au Canada, et le tabac double le risque de plusieurs autres maladies du cœur, dont l'infarctus du myocarde aigu, l'accident vasculaire cérébral et l'insuffisance cardiaque.

Quel que soit l’âge, arrêter de fumer a des bénéfices pour le cœur

  • Après 20 minutes, la fréquence cardiaque ralentit et redevient normale.
  • Après 1 an, le risque de maladies cardiovasculaires est réduit de moitié.
  • Après 15 ans, le risque d'accidents coronariens est semblable à celui d’une personne qui n’a jamais fumé.

Défi J’arrête, j’y gagne!

Le Défi est un rendez-vous annuel incontournable pour les Québécois qui désirent se libérer du tabac. Les participants s’engagent, dans un défi collectif et motivant, à ne pas fumer du 10 février au 22 mars 2020, soit pendant 6 semaines, ce qui est un premier objectif réaliste et significatif quand on sait que 6 semaines sans fumer augmente de 6 fois les chances d’arrêter pour de bon! Inscrivez-vous d'ici le 10 février à defitabac.ca.

Vous voulez arrêter de fumer?

Prenez un rendez-vous dans un centre d'abandon du tabagisme!

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Last Update : 29 May 2020