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Santé Montréal

Hiver en santé - Le froid intense

Froid intense : ATTENTION!

Le froid intense se caractérise par des températures en-dessous de la normale.

C’est la combinaison de température froide et de vent fort (refroidissement éolien) qui amènent à des températures inférieures à -27 °C. À partir de cette température, le risque d’effets sur la santé devient plus élevé.

Principaux effets sur la santé

  • Brûlure de la peau due au vent
    Assèchement excessif, rougeur, douleur et démangeaison de la peau
  • Engelure
    La peau devient jaunâtre ou blanchâtre aux extrémités (mains, pieds, nez)
  • Irritation des voies respiratoires 
  • Hypothermie
    La température interne du corps chute sous 35 °C, ce qui entraîne une sensation de froid, des frissons et, si l’exposition se prolonge, l’euphorie, la convulsion, le coma et puis la mort
  • Risques d’incendie et d’intoxication au monoxyde de carbone
    Attribuables à l’utilisation de moyens de chauffage d’appoint ou non électrique
 

Comment se protéger du froid intense?

  • Les enfants, les personnes cardiaques ou asthmatiques doivent éviter de sortir.
  • Il faut se couvrir complètement, surtout la tête et les extrémités, protéger son visage à l’aide d’une crème solaire, d’un foulard ou d’un masque, tourner le dos au vent si possible.
  • Évitez les longs voyages en voiture et assurez-vous de bien les préparer si vous devez absolument vous déplacer (plein d’essence, lave-glace, vêtements chauds, bougies et allumettes, téléphone cellulaire, voiture fiable etc.).
  • Ne sortez pas seul, dans un endroit isolé.  
  • Ne prenez pas d’alcool, surtout pour vous réchauffer.
  • Si vous êtes à l’extérieur trouvez un abri et continuez de bouger.
  • Si vous travaillez dehors, rentrez vous réchauffer régulièrement pour éviter les engelure.
  • À la maison, vérifiez le bon fonctionnement de votre système de chauffage et des détecteurs de fumée.
  • N’utilisez aucun appareil chauffant conçu pour l’extérieur, à l’intérieur de la maison.
 

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Éditée par : Direction régionale de santé publique de Montréal.
Dernière mise à jour le : 27 octobre 2020