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Les écrans et la santé de la population à Montréal

Les écrans et la santé de la population à Montréal - L’hyperconnectivité, un phénomène émergent

L’hyperconnectivité, un phénomène émergent

Une étude sur le temps écran et la santé

Le monde évolue à un rythme effréné. Les technologies de l’information (TIC) font partie du quotidien de tous. La Direction régionale de santé publique de Montréal (DRSP) s’est penchée sur la place que prennent maintenant les écrans dans la vie des Montréalais. Il faut comprendre que le renouvellement et le développement des TIC entraînent des changements importants dans la société et dans les habitudes de vie des individus.

La DRSP a mené des études qui portent sur le temps que les Montréalais consacrent aux écrans à des fins de loisirs. Cet aspect ne doit pas être confondu avec le temps que l’on consacre devant un écran pour le travail, ou dans le cadre de ses études, par exemples.

Les résultats

Temps écran (loisirs) chez les élèves de 6ième année du primaire à Montréal

  • Moins de 2 h par jour (utilisation selon les recommandations) : 60 %
  • Entre 2 et 4 h par jour : 19 %
  • Plus de 4 h par jour (utilisation intensive) : 21 %

Temps écran (loisirs) chez les adultes montréalais

  • Moins de 2 h par jour : 45 %
  • Entre 2 et 4 h par jour : 39 %
  • Plus de 4 h par jour (utilisation intensive) : 16 %

Des difficultés de sommeil, une moins bonne santé mentale et physique, un risque plus élevée de décrochage scolaire et davantage de détresse psychologique ne sont que quelques exemples des caractéristiques associées à l’utilisation intensive des écrans (4 h par jour ou plus).

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Bon à savoir

La campagne PAUSE ton écran : PAUSE invite les ados, les jeunes adultes et leurs familles à faire le point sur leurs habitudes numériques et à poser des gestes pour les améliorer afin de profiter des avantages d’Internet sans en subir les méfaits.

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Dernière mise à jour le : 12 novembre 2019